マッサージで小顔ダイエットは逆効果かも?

顔のダイエットには何が効果があるの?、と疑問になると思います。
簡単に答えを言ってしまえば、普通のダイエットが一番顔痩せに効果的です。
(リンパが重力からの影響が大きいので、前回説明しました
http://www.imasage.com/12622983.html)

結局のところ、マッサージをしても表情筋トレーニングをしても、顔の脂肪を減らさない限りは顔痩せできないのです。

食べてないのに体重が全然減らない、ダイエット後に体重を戻してしまう、といった原因は基礎代謝の低下にあります、酵素ダイエットは基礎代謝を上げる方法なので、ダイエットの成功率が高いわけです。 


だからこそ、顔のダイエットに一番効果がある方法は、食事制限や有酸素運動なのです。